Vpliv izvajanja aktivnih odmorov na zaposlene

Promocija zdravja na delovnem mestu se vse bolj uveljavlja tudi v Sloveniji. Mnoga podjetja so že uvedla aktivnosti na tem področju, mnoga že opažajo doprinos – manj bolniških odsotnosti, večjo motiviranost zaposlenih, boljšo komunikacijo, večjo produktivnost ipd.

V diplomskem delu je prikazan le eden od mnogih segmentov promocije zdravja na delovnem mestu, in sicer aktivni odmor. Aktivni odmor pomeni organizirano kratko prekinitev delovnega procesa z namenom opraviti nekaj razgibalnih telesnih vaj. Prikazan je anketni vprašalnik, kako je uvedba aktivnih odmorov v podjetju x vplivala na zaposlene.

Rezultati anketnega vprašalnika so pokazali, da je v podjetju več kot polovica zaposlenih že bila seznanjena s promocijo zdravja na delovnem mestu. Aktivnega odmora so se udeležili vsi zaposleni, več kot polovico zaposlenih je uvedba aktivnega odmora motivirala za spremembo življenjskega sloga (več gibanja).

Več kot polovica anketiranih je zaznala pozitivne učinke izvajanja aktivnega odmora na fizičnem in psihičnem področju: prav tako so zaznali pozitivne spremembe na delovnem mestu – boljšo komunikacijo s sodelavci in strankami, večjo motivacijo in večje zadovoljstvo z opravljenim delom.

Zaposleni ocenjujejo, da so bili zaradi izvajanja aktivnih odmorov na delovnem mestu manj bolniško odsotni, vsi bi izvajanje aktivnih odmorov na delovnem mestu priporočali tudi ostalim.

Dobro zdravje je podlaga za uspešno življenje in delo tako za posameznika kot za organizacijo. Skrb za ohranjanje in izboljševanje zdravja zaposlenih je smotrna, saj so zdravi in zadovoljni zaposleni, ki delajo v varnem in spodbudnem delovnem okolju, produktivnejši in ustvarjalnejši.

Tudi delodajalec, ki nudi zdravo in stimulativno delovno okolje, lažje zaposli kvalitetnejši kader in pridobi na javnem ugledu.

Mnoga podjetja opažajo negativne učinke na zaposlene zaradi povzročenega stresa, o katerem se ne govori veliko. Organizacije se s temi problemi včasih niso ukvarjale, dokler se niso začeli kazati učinki stresa, ki niso bili več dobri za podjetje in njegovo dobro ime.

S pomočjo aktivnih odmorov se manjša tudi stres zaposlenih v organizaciji, saj delujejo pozitivno na odnose zaposlenih in na njihovo delo, zato se vodje organizacij vedno bolj vključujejo v promocijo zdravja.